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大米Cucci的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:48:52 阅读：357 来源：本站原创 作者：童蕾

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
五花肉：补肾、滋阴、益气
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

大米适量相克食物	五花肉适量
豆角适量相克食物	胡萝卜一小根相克食物
食用油适量	葱丝适量
姜丝适量	盐适量
生抽适量

大米Cucci的做法

1.五花肉切小丁，葱姜切丝。油烧热后小火煸炒五花肉
2.五花肉煸出肥油后加入葱丝姜丝炒香
3.倒入豆角段煸炒几下
4.加入胡萝卜块煸炒几下
5.加入淘洗好的大米，反复煸炒
6.混合均匀后加入生抽，依个人对颜色喜好添加
7.加入适量盐搅拌均匀后加入水到刚刚没过饭菜
8.大火烧开后倒入电饭煲
9.用正常煮饭按键煮熟即可
10.熟了～

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