红豆红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红豆红枣豆浆的做法

• 1.准备好食材，把红豆和黄豆洗干净后，红豆、黄豆分别用清水浸泡6~8个小时；

• 2.红枣洗净，用温水泡开，去枣核；

• 3.将以上的食材全部倒入豆浆机中；

• 4.再加水至上、下水位线之间；

• 5.插上电源，选择“五谷豆浆”，按下确认键即可；（我家的豆浆机需要30分钟就可以打好了）

• 6.待豆浆机提示豆浆做好后，用过滤网，把豆浆倒出过滤；

• 7.再加上适量的白糖，即可饮用；