什锦炒意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

什锦炒意面的做法

• 1.准备好所有的食材。

• 2.鲜香菇洗净切条，胡萝卜切片，青椒切块，香菜切碎。

• 3.锅中水烧开加少许盐放入意面煮熟。

• 4.煮好的意面过凉备用。

• 5.炒锅到油烧热爆香葱姜蒜。

• 6.倒入香菇，烤肠，胡萝卜翻炒均匀。

• 7.加入李锦记叉烧酱，糖。

• 8.在加入生抽，胡椒粉翻炒均匀。

• 9.加入少许的盐。

• 10.倒入意面翻炒均匀。

• 11.把青椒块倒入翻炒。

• 12.淋入适量的香油翻炒。

• 13.最后撒上香菜炒匀关火。