红烧兔肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

兔肉：解毒、凉血、扩张血管
山药：止泻、健脾、补肺
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

红烧兔肉的做法

• 1.主要材料图。

• 2.将兔肉和山药切块。

• 3.热锅放油。

• 4.放入兔肉炒至断生。

• 5.放入豆瓣酱翻炒。

• 6.放入山药块，加水煮20分钟。

• 7.加入酱油。

• 8.加入红辣椒干，再煮10分钟。

• 9.加入黑木耳和面筋。

• 10.再煮10分钟即成。