健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆200克相克食物蜂蜜少许相克食物油少许绿豆馅的做法1.绿豆泡10小时，去掉三分之二的

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 羊腿肉300克大葱1棵相克食物 生抽1汤

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米3到4颗相克食物 风干肠200克左右 馒头两个 剩米饭(头一天的)300克左右西米少许葡萄

健康功效 太子参：补脾、益气、生津百合：安神、清心、润肺罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料太子参40克 猪瘦肉400克

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪心小半个相克

食材用料 高筋面粉250克 水100克糖30克相克食物 奶粉30克 玉米油30克 酵母2克 盐2克鸡蛋1个相克食物辫子面包的做法1.准备材料2.

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾芹菜：除烦、平肝、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲈鱼一条相克食物 青瓜一个芹

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱半个相克食物 干木耳适量鸡蛋2个相克食物油适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 胶囊咖啡1颗牛奶80g相克食物可可粉适量拉花咖

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡半只 榴莲壳少许 榴莲核几颗红枣几颗相克食物黄芪几片相克食物生姜几片相克食物枸

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 凉粉500克 植物油20克 尖椒一个 红美人椒三个

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 腊鱼块200克蒜苗五颗相克食物姜少许相