健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡中翅姜相克食物 青瓜片 红萝卜片蜂蜜相克食

食材用料 梅花排一斤酱油两大匙胡椒粉少许香油少许大蒜一~二颗相克食物 太白粉少许 老梅膏两大匙蜂蜜一大匙相克食物 水半杯蜜梅

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉200克黄油130克 淡奶油100克 糖粉50克 细砂30克 盐少许 裱花嘴1～2

食材用料 色拉油200ml 低筋粉300g 黑麦粉260g 糖粉100g 盐0.5小勺 香草精0.5小勺 无铝泡打粉0.5小勺黑麦素食酥饼的做法1.取一个

食材用料 米豆腐500g 小米辣七八个，看自己个人口味葱少许相克食物蒜三个相克食物姜一块相克食物香油一小勺 花椒油一小勺 辣油一

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物豆

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉120克 水35克 玉米油30克 奶粉20克白糖40克相克食物 泡打粉4克砂糖适量相

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物 椰汁一罐 褐藻胶粉2g 钙粉7g西瓜鱼籽粒的做法1.西瓜去皮2.切成小

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂苹果：除烦、养胃、生津食材用料红枣5粒相克食物苹果半颗相克食物冰糖若干相克食物惊艳

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 胖头鱼头豆腐相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡蛋相克食物 腊

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料花生250g相克食物黑芝麻250g相克食物冰糖200g相克食物麦芽糖1