健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料菠菜适量相克食物鸡蛋两

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高粉300克牛奶60克相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米500g相克食物 鸡胸肉500g土豆

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆500克相克食物 生粉10克 椒盐适量椒盐土豆饼的做法1.土豆洗干净切小块。2.把土豆放

健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭200克相克食物紫菜10张相克食物 黄瓜 胡萝卜火腿肠各一根鸡蛋两个相

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯2条相克食物 西米露40克冰糖适量相克食物紫薯西米露的做法1.如图：将紫薯切小

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面200克糯米粉100白糖30克相克食物牛奶300毫升相克食物玉米奶香窝窝头的做法1.将玉米面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾仁半斤相克食物鸡蛋一个相克食物蒜头一小

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电视剧决杀第1集剧情介绍　　赵青山夫妇遇难　　国民党十八团团长欧阳尊和军需处长石破天在赵青山家里为他女儿小雪庆祝生日，赵

食材用料 QQ糖4包白糖20克相克食物 开水50克吉利丁粉3克 椰蓉适量QQ软糖的做法1.准备材料，把材料称好重2.把QQ糖放入容器里隔水

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 酵母粉适量鸡蛋一个相克食物 桂花糖3茶勺油适量 鲜牛奶适量桂花糖