健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料 李锦记卤水汁100毫升猪蹄一只相克食物 葱姜各适量蒜一瓣相克食物冰糖适量相克食物 干

食材用料 伊面1个 猪肉丝60公克 韭黄40公克 洋葱丝20公克 绿豆芽30公克 水250㏄ 金针菇20公克 红甜椒末1/2茶匙 盐1/2茶匙 蚝油1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 甘蓝半颗五花肉80克葱一段相克食物姜两片相克食物

食材用料 肉馅、西葫芦肉馅300克、西葫芦一个 油、盐、鸡蛋、香菜、姜、淀粉、水鸡蛋一枚，香菜、姜各20克、其余适量肉圆西葫芦

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圆白菜半个相克食物胡萝卜1根相克食物白糖半

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 剩米饭1碗鸭蛋3个相克食物 火腿肠1根小葱3根相克食物油少许 盐1勺

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料面粉 开水 冷水花椒粉油葱相克

心术演员表(主演)　　吴秀波--饰演--霍思邈　　他是霍思邈，从上到下写着三个字高富帅，深究探秘眉心再加三字犯桃花。一出场就是

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根适量 橄榄油适量培根菜卷的做法1.备好生菜2.备好香菜3.备好金

红娘子演员表（主演）　　王珞丹--饰演--王小红(红军女战士)　　王小红，20载秋去春来，终于等到了穿上大红喜袍的一天，可这被红

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量白糖一勺相克食物酱油三勺 耗油一勺甜面酱的做

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜肉150克芝麻油几滴即可 盐适量虾皮

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜相克食物 纯奶西米 蜜红豆冰糖相克食物牛奶红豆木瓜西米露的做法1.准备木瓜 牛

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂400相克食物冰糖160相克食物 水80山楂糖葫芦

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪十个相克食物蒜相克食物 盐5姜相克食物蒜相克食物辣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物黑胡椒少许 盐少许烤番茄的做法1.准备主要食

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料红薯小的一个相克食物红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物 白芝麻适量 水适量 低粉200

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料面粉500克 吉士粉50克可可粉30克糖60克相克食

食材用料 优质蛋白粉2勺 倍力健1对 维生素C1对 维生素B1对 钙美片1对苹果1个相克食物香蕉1个相克食物桔子1个花生1勺相克食物核桃