健康功效 藕：止泻、健脾、生肌大米：富含碳水化合物、富含锰红糖：健脾、益气、补血食材用料藕半个相克食物大米一小碗相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭一碗相克食物香菇2朵相克食物 肉丁适量 黄红椒适量 葱花适量 生抽少

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 肉卷300克菜椒一个相克食物红椒一个蚝油1汤匙蒜头10克相克食物葱头5克相克食物姜5克相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物辣椒两个相克食物 大瓣蒜两个油少量 盐少量醋少量相克食物香菜少量相

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖35相克食物 果冻粉25 水500 各种水果适量 或浓缩果汁适量果冻的做法1.原材料称

食材用料 色拉油1kg淀粉50g 生粉100g白糖50g相克食物 玉米粒两罐玉米烙的做法1.先把两罐玉米粒水彻底倒干净，然后用生粉淀粉和玉

食材用料 小排一斤蒜10个相克食物蒜香蒸排骨的做法1.焯好的排骨加入孜然粉 蚝油 蒜末腌制 十五分钟2.热锅凉油 放入小排3.炸至金

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉700克鸡蛋5个相克食物白糖100克相克食物 发酵粉适量 温水100克花生油100

　　密会第8集剧情　　吴惠媛吃李善宰的醋　　李善宰上网发信息给吴惠媛，替吴惠媛被人殴打愤愤不平，吴惠媛并没有将被殴打的事

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物米饭适量相克食物油适量 辣椒粉适量 盐适量辣

健康功效 干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料干黄花菜100g 干木耳50g猪肉80g相克食物 盐适量糖

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 儿童意面100克 螺丝面适量番茄酱2勺（大勺）相克食物 意大利面

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料西米一斤红豆半斤相克食物红糖适量相克食物清香红豆糕的做

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水食材用料苦瓜1条相克食物排骨1斤相克食物黄豆1把

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉750g 鲜猪五花肉500g大葱一颗相克食物 盐适量酱油两

食材用料 馒头适量 草莓果酱少许 凉白开一点点油一点点黄金果酱馒头片的做法1.将馒头切片，厚度适中，不要太厚了2.草莓果酱加少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉200克鸡蛋2个相克食物 发酵

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花半颗相克食物

健康功效 雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾食材用料雪蛤两只量冰糖按自己口味添加相克食物红枣适量相克食物姜两片相克食物柠檬一片相

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200克牛奶110毫