酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
甘草：润肺止咳、益气、解毒

食材用料

酸梅汤的做法

• 1.把上面主料用清水干净

• 2.用汤锅装5-6L清水，有大火烧开，烧开水后把主材料都放进锅里，煲开水后，转中小火煲30分钟

• 3.煲30分钟后，把汤水倒到别一个锅里，把汤楂留在原来的锅里，再加清水1-2L，按上面之前步骤煲多30分钟后，把汤水倒也到另一个锅，跟之前的酸梅汤加在一起。

• 4.然后加适量的冰糖（根据个人口感来加），也可以加蜂蜜，然后放凉，再放到冰箱里面冰冻一下，口感更好。放冰箱可以慢慢喝，放几天都没关系的。。