健康功效 茄子：清热、活血、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子两个相克食物香油10ML大蒜3瓣相克食物醋适量相克食物酱油适

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜400克相克食物糯米适量相克食物葡萄干适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 小蒜 植物油 䓤 姜面 辣子油 盐小蒜然洋芋的做法1.把土豆削皮洗干净用开

食材用料 五花肉馅300克油适量 葱姜20克黄瓜半根相克食物胡萝卜三分之一跟相克食物 豆芽50克正宗炸酱面的做法1.豆芽用热水焯一会

食材用料 干面条适量 黄豆酱少许 生抽少许糖少许相克食物 鸡精少许猪油少许 葱花少许黄豆酱拌面的做法1.葱切好备用。2.取一个碗

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜鸭1只/半只鸭血100克 青红辣椒各50克姜100克相克食物 甜酱20克 盐适量米酒1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物油适量 盐适量 鱼香肉丝调料适量 生粉少许葱一把相克食物鱼

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料哈密瓜适量相克食物 里脊肉适量油

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒火腿：健脾、补气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料青豆适量相克食物火腿2根相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜550克相克食物面粉430克葡萄干少许 发酵母4克白砂糖25克相克食物食用油少

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉 鸡蛋液牛奶相克食物黄油 生南瓜子 泡打粉糖相克

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼两条相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物 陈醋适量 水适量糖醋鲅鱼的做法1.鲅鱼洗