健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉莴笋相克食物

健康功效 阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料阿胶枣10颗 百合干8个银耳1朵相克食物薏

健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司四片牛油果半个鸡蛋一个相克食物 盐适量 蛋黄酱适量黑

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料腊肉冬笋相克食物 红辣椒 大蒜叶子腊肉冬笋的

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯相克食物胡萝

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 螺丝2斤油适量 盐适量 老抽适

　　当男人恋爱时第9集剧情　　美都说泰成会成为好丈夫，泰成就问她什么时候嫁给他，美都岔开话题，然后两人回公司。　　送美都

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡脯肉一块葱4片相克食物姜4片相克食物 柠檬汁半个柠檬的量彩椒三色料酒适

食材用料 鸡蛋豆腐3袋 李锦记蒸鱼鼓油适量 剁椒少量 香油，盐，鸡精适量剁椒李锦记蒸鸡蛋豆腐的做法1.备好主料2.因为是自己做的

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉韭菜相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 白馍：面粉适量 酵母1袋白糖1匙相克食物 温水适量 卤肉：五花肉前腿肉1斤葱1段相克食

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料四季豆500克相克食物豆干5片相克食物葱一段

食材用料 红辣椒145克 盐15克 盐（封口用）适量剁椒酱的做法1.红辣椒洗净风干。2.辣椒去蒂后剁成碎。3.加入15克盐拌匀。4.装入玻

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角相克食物 自制香肠 葱、姜、蒜、适量 盐、糖、料酒、生抽、适量豆角炒香肠的

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟八角：理气、止痛、温阳食材用料 盐 葡萄糖 香叶 干花椒草果八角荷香排骨的做法1.盐加八角草果

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240克相克食物 鸡蛋清一个半糖两小勺相克食物港式甜点的做法1.准备食材2.牛奶加热，煮开

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 酸菜适量粉丝适量相克食物 肥牛卷250克金针菇

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料猪肋排500克相克食物 葱姜适量 盐一小勺胡椒粉适量料酒适量 生抽一勺 五香粉一勺 蛋清一个淀粉

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中4个 水20g蜂蜜相克食物 烤肉料新奥尔良烤翅的做法1.鸡翅洗净，正反面用刀

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉300克 水130克 酵母4克黄油55克 盐1克糖35克相克食物苏打饼干