健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇200g相克食物油少许蒜少许相克食物 盐少许 葱花少许锡纸金针菇的做法1.蒜切

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡肉：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200克 玉米粉50克鸡蛋2个相克食物 泡打粉少许白糖少许相克食物 盐

食材用料 火腿肠、黄瓜、油炸花生米、圣女果 盐、鸡精，香醋、十三香，味极鲜酱油凉拌火腿黄瓜

健康功效 米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料米饭2碗相克食物红萝卜半根 青瓜半根芦笋6条相克

食材用料西米500克火龙果1个相克食物芒果1个相克食物 椰汁1瓶火龙芒果椰汁西米露的做法1.准备汤锅，加入足量的水大火烧开后转中

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 白鲢鱼1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮12个鸡蛋3个相克食物 鲜奶或纯奶250ml 细砂糖30g牛奶蛋挞的做法1.准

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青菜4棵相克食物香菇5个相克食物胡萝卜1个相克食物大

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 水发香菇二十克小白菜五百克相克食物大蒜适量相克食物 盐五克

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物西红柿1个相克食物小葱适量相克食物 蒜片适量 姜末适量素烧西

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物香菇6-8个相

兄弟们上演员表(主演)　　石二龙(樊少皇 饰)　　　　石二龙的饰演者樊少皇介绍：　　少皇樊自三岁开始，便随邵氏著名武打演员的

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪骨适量苦瓜一条相克食物黄豆适量相克食物 盐适量 鸡粉适量猪

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 上海青鸡蛋相克食物 盐.生抽，泡椒萝卜 油，香葱，上海青鸡蛋炒面的做法1.

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料莴苣一根相克食物 盐少许酱油少许醋四大勺相克食物蒜头两小瓣相克食物糖少许相克食物凉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 二米饭适量鸡蛋两

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津山药：止泻、健脾、补肺食材用料芒果半个相克食物青笋半个相克食物山药半个相克食物 盐少许

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 西米露少许 椰奶2

食材用料雪梨1个相克食物冰糖15克相克食物川贝7克相克食物百合两片相克食物 水适量川贝百合炖雪梨的做法1.川贝百合混合礳粉2.将