注：《宫之料理对决》以韩食料理为故事背景，由朱相昱、成宥利、李尚禹、徐贤真等人主演。宫之料理对决剧情讲述女厨师的传奇

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物芝麻50g相克食物 鸡蛋黄一个 生粉30g 色拉油1kg 盐2g酥麻土豆丝的做法

食材用料 鸡肉，鸡蛋适量 玉米淀粉宝宝盐鸡肉卷的做法1.准备食材：鸡肉、鸡蛋、盐、玉米淀粉（蛋清）2.鸡肉切碎，加适量宝宝盐3.

食材用料 奶油奶酪(cream cheese)150g 淡奶油400g 无盐黄油(unsalted butter)50g 谷物饼干或奥利奥100g 吉利丁片5片白砂糖适量相

女人帮第1集剧情介绍　　朱莉参加大伟的婚礼　　朱莉、陈青霞、李小仪、毕然、凯西是五个关系要好的姐妹，平时空闲之余几人经常

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 生粉鸡蛋相克食物

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄鱼

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 角瓜一个鸡蛋一个相克食物面粉一小碗 五香粉适量油少许 盐少许五香角瓜饼的

食材用料 山药泥100克 猪肉馅150克鸡蛋1个相克食物 葱花适量胡萝卜1根相克食物 盐适量香油适量 十三香适量 生抽适量糯米适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 土

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹一把相克食物 小米椒几个花椒适量 油，盐，味极鲜适量 十三香，鸡精，香油适量醋

食材用料 桑椹500g 凉白开水或纯净水200ml冰糖50g相克食物桑椹果汁的做法1.把新鲜的桑椹用水冲洗干净2.把洗好的桑椹放入榨汁机里

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物白糖3、5克相克食物 水30ml油少许糖水鸡蛋的做法1.将鸡蛋打

健康功效 党参：健脾、补肺、益气食材用料 肉鸡1只（1斤）大枣70克相克食物蒜30克相克食物 泡过的糯米300克栗子35克相克食物党参

韩剧who are you第13集剧情介绍　　建宇在名单中发现了文局长的名字，他似乎想通了什么拿起未备份的USIM卡就去救施温，只是可怜

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料莴笋

食材用料 花生米、薏米、大米各三分之一 水1500克三米营养米糊的做法1.三种米各三分之一，凑一量杯。2.用水把米冲洗干净，放入豆

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 樱桃小萝卜一捆 生抽10克醋10克相克食物白糖3

食材用料 嫩甜玉米1个 生咸鸭蛋黄2个 玉米淀粉适量食用油适量金沙玉米的做法1.玉米放入锅中煮熟2.水开后蒸上蛋黄3.用叉子在玉米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪里脊300克鸡蛋2个相克食物油300克 盐少许 定粉，黑胡椒粉少许 姜蒜少许蚝