健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉600克 腐乳汁约三勺 啤酒150ml姜三片相克食

食材用料 饺子皮若干 馅料若干饺子养成记的做法1.玫瑰2.四张叠在一起3.在中间放馅料4.在两边涂水5.叠起，不要压紧，那样做好后不

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆100克相克食物白糖适量相克食物自制蜜豆的做法

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋250克相克食物 蒜泥20克 柠檬萝卜40克香油20克 盐10克 生抽10克小菜凉拌蒜泥鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉130克 糖粉30克鸡蛋1个相克

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 攸县米粉适量 攸县土鸡蛋适量油少许 葁少许葱少许相克食物 盐一勺味精一勺相

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉 猪肉（肥瘦相间）小葱相克食物芹菜相

　　注：韩剧说谎给我看看剧情介绍讲述了因荒唐的谎言而引发结婚传言的玄基俊[姜志焕饰演]和孔雅晶两人之间的爱情故事。韩剧说谎

　　英九听到东株去了工厂，想起了妻子美淑的死，担心东株有危险，赶紧往工厂赶。俊河一直打不通东株的电话，很着急，原来东株无

食材用料蒜适量相克食物 白酒适量辣椒适量相克食物蒜蓉辣椒酱的做法1.把新鲜辣椒去蒂洗净，晾干水分晾干的辣椒，大蒜和姜放入打

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料芦笋1把相克食物基围虾半斤 姜片少许 玉米淀

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物绿豆适量相克食物大米适量相克食物红豆适量相克食物黄豆适量相

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血大葱：通阳、解毒、活血平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料木耳相克食物大葱相克食物

食材用料 猪板油一斤二两 清水半小碗 盐5g自制猪油的做法1.猪板油洗净，切成一厘米大小的块儿2.干净的锅一个，小火慢慢加热，倒

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉 麻将红糖相克食物芝麻相克食物 酵母（安琪） 温水芝麻酱甜烧饼的做法1.将适量面粉

食材用料 鸡蛋面1碗到2碗的量 上海青1颗鸡蛋一个相克食物 盐适量油少许翡翠白玉金丝汤的做法1.鸡蛋，一人一个。2.上海青，葱3.切

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 美洲虾五只胡萝卜

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绵白糖15克 低筋面粉80克 盐1/4匙牛奶80克相克食物 淡奶油

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克食物木耳1把相克食物白菜3个叶相克食物葱1段相

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物 凉开水100ml糖10克相克食物芒果冰沙的做法1.准备好所有的材料2.