食材用料 白通菜1斤 腐乳两小块油适量 盐少许 鸡粉少许蒜两瓣相克食物腐乳白通菜的做法1.准备一斤新鲜的白通菜，摘好洗干净备用

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果2个相克食物 椰奶200毫升白糖80克相克食物 纯

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄酒小半碗 大鸡腿一只 蒜瓣4粒

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿食材用料冬瓜小半个相克食物玉米几个相克食物 盐少许 玉米叶～须适量油

食材用料 南瓜花若干葱一根相克食物 油，盐适量 味精，鸡精，花椒粉少量南瓜花汤的做法1.把南瓜花摘好，洗净备用2.锅里放入水，

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡蛋干200克油适量醋适量相克食物酱油适量白糖适量相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉一斤相克食物混沌皮40个花生油5匙 盐

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司随意番茄酱适量相克

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料 百合干适量绿豆适量相克食物红豆适

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莴笋200克相克食物花椒20粒花生油10

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋两个相克食物胡萝卜一根相克食物油适

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 猪绞肉600g芋头600g相克食物 蛋1个葱1支相克食物 姜末1.5大匙大白菜1颗相克食物 淬酿

食材用料 土鸡半只虫草花适量当归6克相克食物干香菇十朵相克食物党参20克相克食物枸杞适量相克食物薏仁米20克相克食物红枣八个相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 莜面一碗土豆一颗相克食物香菇俩个

食材用料糯米粉1碗 玉米粉1碗 桂花豆馅适量 温水适量东北粘豆包的做法1.糯米粉，玉米粉放入容器。2.搅拌均匀。3.加入适量的温水

食材用料 豆面 白面淀粉 干黄花 干茶树菇干香菇相克食物鸡蛋相克食物 丸子木耳相克食物西红柿相克食物 尖椒抿豆面的做法1.鸡蛋炒

食材用料 小米辣椒一个蒜三瓣相克食物酱油淹没过瓜皮 干黄黄瓜几根酱黄瓜皮的做法1.瓜皮切段放入碗里，加入拍碎的蒜头，加入少许

健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料小麦面粉 荞麦面粉 莜麦面粉 盐 清水 黄瓜丝 小萝卜丝豆芽菜相克食物 扁

食材用料 低筋面粉50克鸡蛋2个 蜂蜜12克牛奶33克 玉米油25克糖40克【蛋白30克，蛋黄10克】6寸戚风蜂蜜蛋糕的做法1.准备好材料2.