健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋1个相克食物香菇5个相克食物葱3根相克食物油适量

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 河粉300克芥蓝120克相克食物

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫甘蓝：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜200克相克食物紫甘蓝50克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3个相克食物 蒜末适量香葱少许相克食物香油少许 辣椒油个人喜好 盐适量香醋少许相

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料洋葱1个相克食物牛肉150克相克食物 辣椒青半个 红辣椒半

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 披萨饼皮一张芝士100克相

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料猪手200克相克食物 甜玉米1条冬瓜适量相克食物 盐2克生姜少许相克食物甜玉米猪手汤的做

食材用料 瘦肉150克莴笋一根相克食物茭白两根相克食物红椒两个 西王玉米胚芽油适量姜西片相克食物蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米面鸡蛋相克食物白糖相克食物 色拉油糯

食材用料奇异果1个相克食物 纯净水适量奇异果汁的做法1.奇异果去皮切成小块2.放入料理机中，加适量纯净水，启动超细精磨程序3.榨

食材用料虾仁100克相克食物 红辣椒一个 蒜泥适量 姜末适量 葱沫适量 香辣酱少许料酒少许 生抽适量 黑胡椒粉少许香辣虾仁的做法1.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料 鲜压鸡蛋面300g 小土豆三个五花肉200g油2汤匙 葱姜几片 生抽

食材用料 紫茄子3个 尖椒2个蒜4瓣相克食物 盐2匙糖少许相克食物 生抽2匙 十三香少许 玉米淀粉1匙 清水3匙蒜香烧茄子的做法1.茄子

　　注：韩剧《我的女友是传说》由导演付成哲执导，洪氏姐妹编剧，李胜基、申敏儿、朴秀珍、诺珉宇、朴孝敏主演。我的女友是传说

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨600克相克食物 小土豆300克

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司2片火腿1片相克食物鸡蛋1粒相克食物火腿蛋

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白面适量 水适量 蛋一个花生油适量 盐少许抻面的做法1.面粉加适

健康功效 油麦菜：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料油麦菜1颗相克食物 胡萝

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500克 客家黄皮豆干4块 甜青椒一个 适量3～4粒胡椒粉适量 生抽适量白糖一汤匙

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 河粉300g青菜一把相克食物鸡蛋一个相克食物油适量干辣椒适量相克食物 生抽