健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜适量相克食物 红尖椒适量姜适量相克食物 香

食材用料 红茶/绿茶 淡奶油 盐 细砂糖 炼乳红茶/绿茶奶盖的做法1.淡奶油冷藏易打发2.淡奶油加少许盐和炼乳打发至7成待用3.红茶/

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤玉米：健脾、利水、祛湿黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄1个，大概600g相克食物玉米1根相克

食材用料 面条适量 蔬菜适量 蒜泥适量香油适量 鸡精适量糖适量相克食物 辣椒油适量 盐适量花椒粉适量 姜水适量 熟芝麻适量凉面的

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡菜130克胡萝卜50克相克食物 玉米粒50克 芝士片2片面粉50克 玉米淀粉25克

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 大骨头适量山药适量相克食物枸杞适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 干红辣椒

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条一斤葱少许相克食物 蒜瓣少许酱油一勺醋一勺相克食物葱油面的做法1.面条下锅煮熟2

食材用料 鸭子半只红菇10朵 盐适量 水适量生姜适量相克食物红菇老鸭汤的做法1.把半只鸭子剁成块洗干净如图2.姜洗净切好3.把洗好

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蛤蜊4斤相克食物韭菜200克相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克牛奶1

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 去皮花生250g 低粉40g黄油55g 炼乳20g 盐3g自制花生酱的做法1.花生烤箱

食材用料 中粉250g 紫薯粉50g 奶粉20g白糖35g相克食物 盐4g 酵母3g 水170g紫薯花开馒头的做法1.用面包机和面，揉成一个光滑的面

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克牛奶110克相克食物 奶粉10克鸡蛋一个相克食

食材用料 新鲜蜜橘3个 凉白开1杯蜂蜜1勺相克食物橘子汁的做法1.橘子剥皮，果肉放碗里备用2.把橘子掰成一片片，放入料理机3.加入

健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料薄荷少许相克食物白砂糖适量相克食物 水适量薄荷茶的做法1.新鲜薄荷洗净2.再用

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料四季豆1斤

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉半斤相克食物

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 水蜜桃1个芒果1个相克食物红枣2枚相克食物冰糖适

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米2斤相克食物五花肉1斤花

韩剧秘密剧情介绍第14集　　敏赫回到家中跪在父亲面前，请求父亲允许自己任性一回不同世妍结婚，赵会长不肯同意，敏赫说自己会处