健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜2根相克食物毛豆半斤相克食物 红辣椒半个油少许 盐

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑米相克食物黄豆相克食物黑木

　　火之女神第13集剧情　　井儿没能亲口告诉光海她的身份，光海不承认眼前的是以前的井儿，他不听井儿的解释，转身离开，毓道和

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饼干粉 饼干油鸡蛋相克食物可爱小饼干的做法1.饼干粉1袋饼干油一袋鸡蛋1个2

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大骨棒一根冬瓜适量相克食物玉米

健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄40斤相克食物 纱布两张 玻璃罐三个白糖10斤相克食物 塑料薄膜（保鲜膜）一卷自酿葡

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 低粉100克 高粉40克 黄油片90克黄油20克

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜牛膝骨4个花椒适量丁香适量草果适量 香叶适量山楂两粒相克食物 姜片适量清炖牛膝

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰食材用料冬瓜适量相克食物排骨适量相克食物海带

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉200克 玉米面80克鸡蛋一个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶250毫

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀食材用料土豆相克食物 隔夜饭鸡蛋相克食物

食材用料 星洲马蹄粉250g 红片糖225g 高达椰汁400g（一罐） 纯牛奶250g 清水750g 炼奶少许椰汁千层糕的做法1.准备好所有材料（如

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苦瓜半条相克食物紫甘蓝一小扎相克

食材用料 酵母3克面粉100克 玉米饼100克糯米粉100克 糖、水、牛奶适量香煎玉米饼的做法1.温水化开酵母，将玉米粉、糯米粉、面粉

食材用料 菠菜汁70克面粉150克 酵母1袋绿玫瑰花卷的做法1.菠菜焯熟 加入适量水 用榨汁机打成菜汁2.加入一袋酵母 混合均匀3.加入

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉2大炒勺（3人量）鸡蛋1-2个相克食物 盐1小茶匙葱适量相克食物煎蛋饼的做

食材用料 金针菇，培根，胡萝卜少量，一包油少量培根香菇卷的做法1.切丝胡萝卜，金针菇分丝2.培根从中间切开，卷少量胡萝卜金针

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 扁肉皮20张 鲜肉250克 紫菜汤包一份 盐味精相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 春卷皮500g胡萝卜2个相