健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾适量相克食物蒜相克食物蒜苗相克食物辣椒相克食物 盐糖相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮（大）6个鸡蛋2个（去皮后83克）相克食物牛奶100克

健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿芹菜：除烦、平肝、清热食材用料荔枝5个 瘦肉（前腿肉）100g芹菜2根相克食物 红辣椒1个淀粉10g

食材用料 新鲜玉米粒椰子粉黑芝麻相克食物面粉适量淀粉适量 蛋黄适量砂糖适量相克食物 植物油适量 沙拉酱/炼乳适量椰香玉米烙的

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物 干蘑菇100

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕400克相克食物 小青尖椒2-3个 小红尖椒2-3个 花椒粒20粒 干朝天椒碎2大勺

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 羊腿一个（后面的小腿没要，

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 姬菇 猪瘦肉蒜相克食物 葱姜油 盐糖相克食物料酒 鸡精 老抽 生粉大蒜姬菇炒肉片的做法1.肉洗净

电视剧红高粱演员表(主演)　　九儿(周迅 饰))　　19岁时被迫嫁给开烧酒作坊的五十多岁的老天，却在出嫁的路上与轿夫余占熬产生了

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜2根相克食物葱1根相克食物姜2片相克

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 生栗子大料花椒小茴香 盐五香栗子的做法1.准备好所有的食材。2.栗子洗干净在上面刻出

健康功效 决明子：清热、清热利湿、祛风菊花：清热、发散风热、解毒食材用料决明子适量相克食物枸杞适量相克食物菊花4朵相克食物

食材用料 干玫瑰花10朵枸杞10粒相克食物洋参8片相克食物 开水适量玫瑰茶的做法1.准备好材料2.先把干玫瑰花和枸杞放入杯中3.加开

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 干海带丝60克红椒半个香葱2根相克食物蒜3瓣相克食物 李锦记天成一味特

食材用料面粉1000克猪油325克 水适量 沙馅1000克花式酥的做法1.500克面粉中加入猪油250克，和成干油酥；500克面粉加入猪油75克，

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕400克相克食物 小米椒6个 油，盐，葱段适量 李錦记天成一味特级鲜酱油1小勺 李錦记蒸鱼

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 热狗肠油蒜相克食物 盐蒜香土豆片的做法1.备齐原料，土豆去皮洗净。2.土

食材用料 白菜叶6片油适量 盐适量素炒白菜的做法1.白菜洗净沥干水分2.先竖切3.再横切4.锅内热油放入白菜梗炒软5.放入白菜叶继续

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 整片猪排适量 紫洋葱2个整的樱桃番茄适量相克食物红糖适量相克食物 橄榄油适量 无盐黄

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200g相克食物 玉米淀粉15g牛奶100g相克食物白砂糖30g相克食物 椰蓉适量椰