健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料鸡蛋两个相克食物螃蟹1个相克食物 水少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1500克 芝麻盐1000克鸡蛋3个相克食物 雪蒿苗适量油适量 盐适量 酵母适量

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料草鱼适量相克食物葱适量相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 温水275克 酵母6克 泡打粉5克 馅儿料原料配比 山楂糕适量白糖适量相

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟豆蔻：消痞、化湿、开胃料酒：活血化瘀食材用料羊蝎子1根 葱段适量 姜片适量 蒜片少许花椒数粒

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饼条200克圆白菜100克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 约50克的鸡蛋8个 玉米油60克牛奶60克相克食物 糖粉120克 低粉140克白醋几滴相克食物 蜜红豆

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅4个相克食物 姜末适量 蒜末适量糖适量相克食物料酒适量

食材用料包菜一个相克食物油适量 盐适量砂糖一勺相克食物米醋2勺相克食物 剁椒半勺 鸡精适量葱一段相克食物姜一片相克食物糖醋包

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量牛奶适量相克食物香蕉适量相克食物 水适量香蕉牛奶西米露的做法1.准备食材2.听说用水

健康功效 羊肝：明目、补肝、改善血液循环食材用料羊肝适量相克食物油少许 盐少许蚝油少许料酒少许淀粉少许 葱姜蒜适量胡萝卜少

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒食材用料菊花10朵相克食物 开水适量菊花茶的做法1.准备菊花2.把菊放入杯子3.倒入开水即可4.

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯200克相克食物面粉200克 安琪酵母1克白糖30克

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料香椿适量相克食物 花生碎 适量 黑，白芝麻适量大蒜3瓣相克

食材用料面粉200克 火腿肠2根 温水适量 盐适量生菜适量相克食物食用油适量 酱适量手抓饼卷的做法1.面粉里放少许盐搅匀。2.一点一

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果3个相克食物 小刀一把芒果切法的做法1.先准备好材料2.用小刀沿着芒果核切成三

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋4一6个相克食物蒜

健康功效 红萝卜：活血化瘀海带：软坚、化痰、消痰青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料大白菜30克相克食物红萝卜30克海带20克

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头280克相克食物红枣

食材用料 香蒿100克糯米粉500克 莲蓉200克青团的做法1.香蒿叶多洗几遍2.剪小段3.加水用料理机打碎4.倒入小锅煮沸5分钟5.冷却至80