健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉青椒相克食物 红杭椒 油盐酱醋农家小炒肉

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉300g 可乐330ml八角适量茴

食材用料 旺仔QQ糖（口味任选）适量 纯牛奶适量 白开水适量布丁的做法1.准备食材2.把QQ糖放入碗里，加上白开水（白开水刚好没过Q

食材用料 面条400克葱适量相克食物油适量 盐适量 老抽适量 生抽适量醋适量相克食物葱油拌面的做法1.把葱切段和切末2.锅中放油把

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水面1斤 橄榄油20克黄瓜半根相克食物红椒1个小葱少许相克食物大蒜少许相克食

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡半只相克食物 姜片2片 葱段适量红枣3个相克食物 盐适量乌鸡汤的做法1.红枣

健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气荠菜：利湿、清热、止血大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉800克荠菜一斤半相克食物大葱半

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐10斤相克食物 辣椒面一斤 花椒面50克 十三香一包 盐350克 高度白酒一斤自制霉

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉400克

食材用料 精品猪五花肉400克 腐乳酱20克 盐3克冰糖10克相克食物 葱姜适量料酒15ml 干红辣椒3根圣诞版南乳红烧肉的做法1.首先准备

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉250g 奶粉15g 酵母5g蜂蜜50g相克食物 水140

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物 葱姜蒜少量 盐少量油少量番茄炒蛋的做法1.

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料辣椒根据自己吃辣程度弄相克食物 猪肉丝豆角相克食物干煸豆角的做法1.豆角抄水两

食材用料 普通面粉300克 南瓜泥150克 水50克 干酵母3克玫瑰花馒头゛的做法1.发好的面团揉匀后分成小团、滚圆、擀成圆片，用刮刀

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉225克 玉米淀

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉 水 酵母 猪肉馅洋葱相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉适量西红柿一个相克食物土

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绢豆腐1盒菠菜十根相克食物 肉丝少许 盐味精相克食物

食材用料 饺子皮适量 饺子馅适量挤饺子的包法的做法1.先看一下成品图。2.取饺子皮一张，中间放上饺子馅儿，这次饺子皮是买的现成