健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料 嘎鱼500

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐1大块相克食物火

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦300克相克食物干辣椒2个相克食物食用油适量香油适量 鸡精适量 盐适量凉拌

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜2条相克食物黑木耳60克相

食材用料 白凉粉10克 清水200克白糖30克相克食物 草莓陷20克 凤梨陷20克 水蜜桃陷20克水晶糕的做法1.白凉粉，清水，白糖搅拌均匀

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物口蘑相克食

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热粳米：除烦、止泻、健脾食材用料红豆相克食物绿豆相克食物粳米相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物豆角适量相克食物葱少许相克食物蒜2瓣相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡翅中量随意姜1大块

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料醪糟一袋相克食物糯米粉少许鸡蛋一个相克食物枸杞相克食物酒酿圆子的做法1.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡脖10个油适量白糖适量相克食物大蒜4瓣相克食物姜1块

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳200克相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海带结适量豆腐

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半根本相克食物 蛤蜊肉50克 姜丝适量 芹菜叶适量 葱花适量 盐适量油适量 生粉水适

食材用料 低筋面粉100克 无盐黄油50克 蛋黄1个 冷水25克 杏仁粉5克 杏子罐头一罐 糖粉15克 盐1克白砂糖3克相克食物焦糖杏子派的

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料青椒1个相克食物香菜

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 意面 鲜香菇胡

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 玉米面50克 黄豆面200克 小米面50克五花肉一小碗

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 魔芋豆腐600克葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 郫县豆瓣酱 盐 鸡精 植物油

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪血相